Wat wil jij aantrekken de komende periode? Wat is je verlangen? Je doel? Deze visionboard workshop is een mooie manier om helder te krijgen voor jezelf waar je naar toe wilt.

Je gaat deze avond aan de slag met jouw ‘visionboard’: een groot stuk stevig papier waarop je je doel visueel maakt. Het is een manier om jouw wensen, dromen en verlangens op een visuele manier weer te geven. We plakken dit op een stevig papier, zodat je naar huis gaat met een bord dat je thuis op een zichtbare plek kunt zetten om steeds weer herinnerd te worden aan alle plannen die je wilt verwezenlijken.
Inclusief gebruik van alle materialen, thee en iets lekkers.

Wendy Rodenburg is yogadocent, coach en creator. Al sinds haar jeugd maakt ze de mooiste collages. Ook is ze al ruim 20 jaar yogadocent. Haar yoga en creativiteit verbindt ze graag met elkaar in diverse workshops, genaamd Ontspan Ateliers. Eerst landen in je lijf, om vanuit daar te visualiseren en te creëren.

Op 21 maart, tijdens het begin van de lente, begeleidt ze je via een visualisatie naar jouw diepste verlangens. Waarvoor je de zaadjes zaait die je later in je leven zal oogsten. Je hersenen werken namelijk niet met woorden maar met beelden en gevoelens. Denk maar aan topsporters die visualisatie gebruiken bij het bereiken van hun doelen. Voor de hersenen maakt het namelijk niet uit of je iets visualiseert of dat je het echt aan het doen bent: Het is wetenschappelijk aangetoond dat de banen in de hersenen dezelfde verandering ondergaan bij het doen als bij het visualiseren. Om te zorgen dat je je doelen ook echt bereikt, maken we daarna een visonboard. Na de visualisatie selecteer je afbeeldingen uit tijdschriften die hierbij passen. Met knipsels van de juiste sfeer, kleuren, citaten en beelden haal jij naar boven wat voor jou belangrijk is en daar maak je een mooie collage van op papier. Deze plak je op het karton. Je gaat naar huis met jouw visionboard dat je thuis op een zichtbare plek zet, waar je het dagelijks ziet. Zo werkt het als krachtige reminder voor al jouw plannen die je wilt verwezenlijken.